Chu kỳ sinh sản

Nhận thức về khả năng sinh sản – nghĩa là có kiến thức về chu kỳ rụng trứng của chính mình – có thể giúp vợ chồng bạn thụ thai nhanh và dễ dàng hơn.

Thụ thai được một em bé phải dựa trên rất nhiều yếu tố và sự kiện phức tạp cùng kết hợp đúng vào thời kỳ rụng trứng.

Các chuyên gia y tế thường nhìn vào chu kỳ rụng trứng của phụ nữ, bắt đầu bằng lúc có kinh nguyệt – ngày số 1, cũng là ngày đầu tiên bạn ra máu.

Mỗi tháng, tuyến yên của bạn sẽ giải phóng một loại hoóc môn giúp cho tử cung dày thêm, tạo một lớp đệm trên niêm mạc (sẽ gây ra kinh nguyệt). Khi hàm lượng hoóc môn tăng lên, chúng sẽ kích thích nang buồng trứng của bạn phình ra và giải phóng một trứng – đây gọi là chu kỳ rụng trứng. Trứng di chuyển lên ống dẫn trứng và đợi để được thụ tinh. Nếu trứng không được thụ tinh, bạn sẽ phải đợi thêm 14 ngày nữa để có thể canh được kỳ rụng trứng kế tiếp và lại có khả năng có thai.

Đó là chu kỳ sinh sản của một phụ nữ.

Nhận thức về chu kỳ sinh sản chính là xác nhận được đúng các mốc thời điểm trong chu kỳ sinh sản của mình và giao hợp đúng lúc để bạn dễ dàng có thai nhất.

Tại sao hiểu về chu kỳ sinh sản sẽ giúp bạn có thai?

Một nghiên cứu năm 1994 do Weinberg và Wilcox tiến hành, theo dõi cơ hội thụ tinh ở các cặp đôi có dự định có thai. Kết quả cho thấy sự thụ thai chỉ xảy ra nếu vợ chồng giao hợp trong giai đoạn 6 ngày cuối cùng của kỳ kinh.

Khả năng thụ thai giảm xuống đến mức 0 trong vòng 24 giờ sau khi kết thúc ngày rụng trứng.

Tuy nhiên, việc hiểu về chu kỳ sinh sản của bạn không chỉ là hiểu biết về sinh lý, về cấu trúc giải phẫu cơ thể mà còn là việc bạn sẽ dự đoán được thời gian trong chu kỳ của mình.

Trong thực tế, nhiều nhiên cứu đã cho thấy khi cặp đôi biết cách kết hợp nhiều dấu hiệu để xác định đúng thời gian thích hợp để thụ tinh (gồm quan sát dịch nhờn âm đạo, theo dõi nhiệt độ cơ bản, kiểm tra vị trí cổ tử cung, tính toán chu kỳ và đo lượng hoóc môn trong nước tiểu và nước bọt), cơ hội để bạn xác định đúng thời điểm để thụ thai sẽ cao hơn rất nhiều.

Thay đổi trong chu kỳ sinh sản của bạn: Mang thai giống như đạt được một mục tiêu di động

Chu kỳ sinh sản của phụ nữ sẽ thay đổi mà chẳng có báo trước gì.

Và khi giai đoạn tốt nhất để thụ thai trong chu kỳ sinh sản thường gói gọn trong khoảng thời gian 6 ngày, bắt đầu từ 5 ngày trước khi rụng trứng, cơ hội thụ tinh sẽ càng lúc càng cao hơn về các ngày cuối trong khoảng thời gian này.

Một nghiên cứu lớn tại Mỹ thực hiện trên 220 thân thể phụ nữ vào năm 2000 cho thấy chỉ có khoảng 30% phụ nữ có thời điểm thụ thai tốt nhất kéo dài từ ngày thứ 10 đến ngày thứ 17 của chu kỳ, đó là giai đoạn được xác định dựa trên các tiêu chuẩn y tế cơ bản dựa trên chu kỳ kinh nguyệt.

Trong thực tế, hầu hết phụ nữ có giai đoạn tốt nhất để sinh nở sớm hơn trong chu kỳ, một số phụ nữ khác lại có chu kỳ này trễ hơn.

Các chuyên gia kết luận: “Phụ nữ nên được biết rằng thời điểm tốt nhất để thụ tinh thường rất khó dự đoán chính xác, ngay cả khi chu kỳ của họ rất đều đặn.”

Nghiên cứu trên cho thấy ngày rụng trứng thường xảy ra sớm nhất vào ngày thứ 8 của chu kỳ sinh sản, và muộn nhất là ngày thứ 60 của chu kỳ sinh sản.

thu-thai-22-chu-ki-sinh-San(500X500)

Làm sao tận dụng tốt nhất chu kỳ sinh sản?

Nếu bạn hiểu rõ ràng chu kỳ sinh sản của mình, bạn sẽ thay đổi từ tháng này qua tháng khác, nhưng nếu bạn theo dõi 2 hoặc nhiều dấu hiện sinh sản, bạn sẽ có cơ hội có thai nhiều hơn.

Hãy sử dụng nhiều phương pháp dự đoán chu kỳ rụng trứng cùng lúc và những phương pháp quan sát chu kỳ sinh sản là cách tốt nhất để bạn hiểu cơ thể mình và tăng thêm cơ hội có thai.

Fran Molloy, nhà báo và là mẹ của 4 đứa con.

product

Từ khóa:

  • khả năng sinh sản
  • thụ thai
  • thụ tinh
  • có thai
  • rụng trứng
  • chu kì kinh nguyệt
  • chu kì sinh sản
+