Trẻ sơ sinh quấy khóc không chịu ngủ: Nguyên nhân và cách xử lý

Trẻ sơ sinh quấy khóc cả ngày khi nào bình thường và bất thường? Mẹ nên làm gì khi trẻ sơ sinh quấy khóc khó ngủ cả ngày? Cùng Huggies tìm hiểu chi tiết về hội chứng quấy khóc ở trẻ sơ sinh trong bài viết dưới đây mẹ nhé!

>> Tham khảo thêm: 

• Mẹo chữa trẻ sơ sinh hay quấy khóc không rõ nguyên nhân
• Trẻ khóc đêm: Khi nào bất thường và 14 mẹo chữa trẻ khóc đêm hay
• Các tuần khủng hoảng Wonder Week của trẻ và cách vượt qua

Hội chứng quấy khóc ở trẻ sơ sinh

Hội chứng quấy khóc ở trẻ sơ sinh là tình trạng khi trẻ khóc to và có thể kèm theo những động tác khua khoắng tay chân, cử động toàn thân. Tình trạng này thường bắt đầu từ khoảng 2 đến trẻ 3 tuần tuổi, đạt đỉnh cao vào khoảng trẻ 6 tuần tuổi và giảm đi sau 3 đến trẻ 4 tháng tuổi.

Mỗi ngày, trẻ sơ sinh quấy khóc trung bình từ 2 đến 4 giờ. Hội chứng quấy khóc ở trẻ thường xảy ra vào cùng một thời điểm trong ngày, phổ biến nhất là vào buổi tối ngay trước thời điểm sắp đi ngủ, với cường độ xấp xỉ nhau. Trẻ sẽ hết quấy khóc với các biện pháp xoa dịu như ẵm bồng, ôm ấp, hay cho bú...

>> Mẹ sẽ cần:

• Tổng hợp mẹo dân gian trị giật mình cho trẻ sơ sinh hiệu quả
• 7 mẹo dân gian giúp trẻ ngủ sâu giấc xuyên đêm, không vặn mình
• Bật mí những "Câu thần chú" giúp trẻ ngủ ngon hiệu quả

Hội chứng quấy khóc ở trẻ sơ sinh thường xảy ra vào cùng 1 thời điểm trong ngày (Nguồn: Sưu tầm)

Dấu hiệu trẻ sơ sinh mắc chứng quấy khóc

Trẻ sơ sinh mắc chứng quấy khóc có đặc điểm sau:

• Trẻ dưới 3-4 tháng tuổi quấy khóc không rõ nguyên nhân
• Khóc là triệu chứng duy nhất
• Bao gồm cả loại khóc thường xuyên do đau bụng (colic)

Nguyên nhân trẻ sơ sinh quấy khóc nhiều

Cho đến nay nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh khóc nhiều vẫn chưa được biết chính xác do mỗi trẻ sẽ có những vấn đề khác nhau. Một số nhà nghiên cứu cho rằng nguyên nhân là do trẻ bị dị ứng, không dung nạp lactose, sự thay đổi của các vi khuẩn thông thường trong hệ tiêu hóa, hệ tiêu hóa không phát triển đầy đủ, sự khác biệt về cách thức cho trẻ ăn.

Vậy trẻ sơ sinh khóc nhiều có sao không? Một số nguyên nhân thường gặp làm cho trẻ quấy khóc có thể kể đến:

Trẻ sơ sinh khóc nhiều do bé đói

Đây là nguyên nhân đầu tiên ba mẹ thường nghĩ đến khi thấy trẻ sơ sinh quấy khóc bất thường. Một số dấu hiệu ba mẹ có thể quan sát để nhận biết cơn đói của con là trẻ sơ sinh quấy khóc nhiều, miệng nhóp nhép. 

Trẻ sơ sinh quấy khóc khó ngủ do tã đầy

Khi tã hoặc bỉm sơ sinh bị đầy và ẩm, một số bé sẽ gửi tín hiệu ngay đến cha mẹ khi muốn được thay tã bằng cách quấy khóc. Lúc này mẹ hãy kiểm tra thử tã cho bé và thay ngay nếu cần thiết nhé!

Trẻ hay quấy khóc do gắt ngủ, buồn ngủ

Ba mẹ thường hay nghĩ rằng khi trẻ mệt và buồn ngủ thì có thể lăn ra ngủ vào bất cứ lúc nào và bất cứ đâu. Tuy nhiên mọi thứ đều không dễ dàng như vậy, có thể có một số trẻ sơ sinh quấy khóc nhiều do gắt ngủ, nhất là khi bé quá mệt. 

Trẻ sơ sinh khóc nhiều có thể do gắt ngủ, buồn ngủ (Nguồn: Sưu tầm)

Trẻ quấy khóc khó ngủ do hấp thụ Caffeine qua sữa mẹ

Caffeine là một chất kích thích có thể khiến trẻ quấy khóc và khó ngủ. Vì nếu nếu trong giai đoạn đang cho con bú sữa mẹ, thì các mẹ cần hạn chế uống cà phê. 

Trẻ quấy khóc bất thường do nhiệt độ xung quanh quá lạnh hoặc quá nóng

Mặc dù trẻ sơ sinh rất thích được ủ ấm nhưng không được quá nóng. Khi thay bỉm hoặc vệ sinh, tắm rửa, do điều hòa, thời tiết... bé có thể sẽ cảm thấy quá nóng hoặc quá lạnh và phản ứng bằng cách quấy khóc.

Trẻ hay quấy khóc do mọc răng

Quá trình mọc răng có thể gây đau đớn cho bé vì răng phải xuyên qua lớp lợi cứng. Mức độ đau nhức khi mọc răng khác nhau ở từng bé, nhưng hầu như bé nào cũng phải trải qua cảm giác khó chịu hoặc quấy khóc ít nhất một lần trong giai đoạn này. Nếu trẻ quấy khóc không rõ nguyên nhân, mẹ có thể kiểm tra lợi bé bằng cách nhẹ nhàng thăm dò bằng tay, có khả năng là bé mọc răng. 

Trẻ quấy khóc khó ngủ vì muốn được cha mẹ ôm ấp, vỗ về

Trẻ sơ sinh luôn cần sự âu yếm, vỗ về và cảm giác được bảo vệ. Bé rất thích cảm nhận sự hiện diện của cha mẹ qua khuôn mặt, giọng nói và thậm chí có thể nhận ra mùi hương đặc trưng của từng người. Khóc có thể là cách bé bày tỏ mong muốn được yêu thương và ôm ấp. 

Trẻ sơ sinh quấy khóc không chịu ngủ vì một số lý do khác

• Colic là nguyên nhân chính khiến trẻ sơ sinh khóc nhiều, liên tục trong những tháng đầu, thường biến mất sau 3-4 tháng tuổi. Tất cả trẻ sơ sinh khỏe mạnh đều có thể bị đau bụng colic, thường xảy ra hơn 3 giờ mỗi ngày, nín khóc khi được an ủi, ôm ấp và vỗ về. Ngoài những lúc quấy khóc, trẻ vẫn vui vẻ bú tốt.
• Đau: Các nguyên nhân gây đau bao gồm đau tai, loét miệng hoặc hăm. Vết loét ở đầu dương vật cũng có thể gây đau và quấy khóc. Những đứa trẻ này khóc rất nhiều và ngoài cơn khóc trẻ vẫn cáu kỉnh. Bạn cần đưa trẻ đến khám bác sĩ để chẩn đoán nguyên nhân.
• Ngoài ra, trẻ sơ sinh còn quấy khóc vì nhiều lý do khác như: Có vấn đề về sức khỏe, quá mệt mỏi, bị kích thích quá mức, khó chịu… 

>> Tham khảo thêm: 

• Bé bị đầy bụng và nôn: Nguyên nhân và cách xử trí hiệu quả
• Trẻ sơ sinh bị đau bụng: Nguyên nhân và cách chữa trị
• Trẻ bị nôn trớ: Nguyên nhân và mẹo dân gian chữa nôn trớ ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

Trẻ sơ sinh quấy khóc không chịu ngủ do nhiều nguyên nhân khác nhau (Nguồn: Sưu tầm)

Trẻ sơ sinh quấy khóc khó ngủ cả ngày mẹ phải làm sao?

Với một em bé quấy khóc liên tục, mẹ cần kiểm tra bé một cách tổng quát xem có khó chịu ở đâu không, cố gắng giúp cho trẻ thoải mái nhất có thể. Một số điều mẹ nên làm như: 

Đáp ứng nhu cầu cơ bản khi trẻ sơ sinh khóc nhiều

• Cho bé bú vừa đủ no, khoảng 2-3 giờ một lần và không nên cho bé bú quá thường xuyên. Chú ý không cho trẻ bú mỗi khi trẻ quấy khóc vì chưa chắc trẻ quấy khóc do đói, một số trẻ khóc vì bụng đầy hơi do bú quá nhiều. Hãy để con quyết định bú nhiều hay ít, ngưng khi trẻ quay đầu đi. 
• Nếu đang cho con bú thì mẹ nên giảm thiểu lượng caffein, hạn chế cà phê, trà và đồ uống tăng lực.
• Thường xuyên cho bé ợ hơi
• Luôn để mắt đến tã của bé và thay tã ngay khi ướt.
• Khuyến khích ngủ vào ban đêm thay vì ngủ ban ngày: Cố gắng giữ cho trẻ không ngủ quá nhiều vào ban ngày. Nếu trẻ đã ngủ trưa từ 2 giờ trở lên thì mẹ hãy nhẹ nhàng đánh thức trẻ. Chơi hoặc cho bé ăn tùy theo nhu cầu của bé. Điều này sẽ làm giảm thời gian bé thức vào ban đêm.

>> Mẹ có thể tham khảo một số loại tã để bé ngủ ngon vào ban đêm:

• Tã giấy là gì? Hướng dẫn mẹ lựa chọn tã giấy cho trẻ sơ sinh
• Bỉm Newborn loại nào tốt? Kinh nghiệm chọn bỉm cho trẻ sơ sinh

An ủi, vỗ về khi bé khóc

• Ôm ấp, vuốt ve, massage cho bé và nhẹ nhàng vỗ lưng giúp con cảm thấy thoải mái hơn.
• Đặt trẻ nằm sấp xuống giường và nhẹ nhàng vỗ lưng (Lưu ý vấn đề này chỉ nên áp dụng đối với những bé đã biết lật, khoảng từ 4 - 5 tháng tuổi trở lên)

Giảm kích thích cho trẻ sơ sinh

• Mẹ có thể quấn bé lại để giúp con cảm nhận được sự an toàn vì việc quấn em bé giống như việc em bé được ôm ấp trong bụng mẹ, tạo cảm giác ấm áp, an toàn và quen thuộc. Điều này giúp bé dễ dàng đi vào giấc ngủ và ngủ sâu hơn, không còn quấy khóc nhiều. 
• Giảm độ sáng đèn và giảm tiếng ồn để bé dễ ngủ, không quấy khóc vì ánh sáng và tiếng ồn quá mạnh sẽ kích thích hệ thần kinh của bé, khiến bé khó ngủ và ngủ không sâu, dễ quấy khóc. 

Xoa dịu bằng âm nhạc

• Nhạc cổ điển, nhạc tự nhiên (tiếng sóng, tiếng mưa, tiếng chim hót) thường rất phù hợp cho bé sơ sinh. Giai điệu nhẹ nhàng và không lời sẽ giúp bé thư giãn và dễ dàng đi vào giấc ngủ.
• Bên cạnh đó, giọng hát ấm áp, dịu dàng của mẹ sẽ mang lại cảm giác an toàn và yêu thương cho bé. Mẹ có thể hát những bài hát ru truyền thống hoặc tự sáng tác những bài hát ru riêng cho bé.

>> Xem thêm: 10 bài nhạc cho trẻ sơ sinh 1-3 tháng ngủ ngon, thông minh

Bế bé và chuyển động theo nhịp điệu

Khi còn trong bụng mẹ, bé luôn được bao bọc bởi âm thanh nhịp tim của mẹ và những chuyển động nhẹ nhàng. Việc bế và đung đưa bé giúp tái tạo lại cảm giác quen thuộc này, khiến bé cảm thấy an toàn và dễ chịu. Bên cạnh đó còn giúp thư giãn các cơ bắp của bé, giảm căng thẳng và mệt mỏi, từ đó giúp bé dễ ngủ hơn.

Ngoài ra, việc tắm cho em bé cũng là điều nên làm lúc này vì nước ấm sẽ giúp làm dịu các cơ bắp, giảm căng thẳng và giúp bé thư giãn. Một cơ thể sạch sẽ và thoải mái cũng giúp bé cảm thấy dễ chịu hơn.

>> Tham khảo: Cách dỗ trẻ sơ sinh ngủ thật ngon giấc

Chăm sóc bản thân mẹ bỉm

• Tìm cách giữ bình tĩnh khi bé khóc, vừa dỗ dành bé vừa quan sát những dấu hiệu của bé để tìm hiểu nguyên nhân
• Nếu cảm thấy quá căng thẳng về việc bé khóc kéo dài, bố mẹ hãy nhờ người thân hoặc bạn bè trông hộ bé một chút để có thể đi dạo, ngồi thiền hoặc gọi điện trò chuyện với ai đó. Sức khỏe tinh thần của bố mẹ rất quan trọng trong việc nuôi dạy bé còn nhỏ, mẹ chớ quên chăm sóc tinh thần của bản thân mình nhé!
• Giấc ngủ của mẹ cũng cần được chăm sóc. Nếu bé thường khóc đêm, mẹ nên tranh thủ nhờ ai đó trông hộ bé khi bé ngủ ngày và chợp mắt một chút.

Trẻ sơ sinh quấy khóc khó ngủ cả ngày mẹ phải làm sao? (Nguồn: Sưu tầm)

Một số quan niệm cho rằng nếu tích cực dỗ trẻ quấy khóc sẽ làm trẻ hư và quấn mẹ? Điều này là không hoàn toàn đúng vì khi trẻ được bế thường xuyên và mẹ phản ứng nhanh khi trẻ khóc thì trẻ sẽ ít khóc hơn và cha mẹ học cách đọc các tín hiệu của trẻ nhanh hơn. Vì vậy nếu con khóc thì mẹ nên dỗ trẻ ngay. Thông thường, một em bé được coi là quấy khóc chỉ đơn giản là một em bé cần tiếp xúc nhiều hơn với mẹ (và đủ thông minh để thể hiện nhu cầu này) và hài lòng nín khóc khi nhu cầu của mình được đáp ứng.

>> Tham khảo: Trẻ sơ sinh khóc dạ đề, mẹ nên làm gì?

Khi nào cần đưa bé hay quấy khóc đến bác sĩ?

Tùy theo mức độ trẻ sơ sinh quấy khóc và các biểu hiện kèm theo của bé mà mẹ sẽ quyết định cần theo dõi bé tại nhà hay đưa bé đến khám bệnh viện ngay. Một số trường hợp mẹ cần đưa con đến gặp bác sĩ:

• Trường hợp bé quấy khóc và bị nôn mửa
• Bé khóc thét khi bạn chạm vào, di chuyển hoặc bế.
• Bé khóc không ngừng kéo dài hơn 2 giờ không thể dỗ, an ủi được.
• Bé trông rất ốm yếu

Trên đây là những thông tin tổng hợp về nguyên nhân và cách xử lý khi trẻ sơ sinh quấy khóc. Bố mẹ cần nhớ rằng, trẻ sơ sinh rất cần tình yêu và sự quan tâm chăm sóc, quấy khóc là cách trẻ gây chú ý, bố mẹ cần đọc hiểu được tiếng khóc của con để đáp ứng nhu cầu cho bé tốt nhất. Để khám phá thêm nhiều kiến thức thú vị và kinh nghiệm nuôi con, bố mẹ đừng bỏ qua chuyên mục Chăm sóc bé hoặc Làm cha mẹ được cập nhật hằng ngày trên Huggiesnhé! 

Xem thêm các bài viết cùng chủ đề: 

• Bé khóc nhè: 12 Nguyên nhân, cách dỗ khi bé thường xuyên quấy khóc
• Trẻ hay khóc đêm: Nguyên nhân, Kinh nghiệm xử lý cho bố mẹ

Tã Huggies Skin Perfect với khả năng giảm đến 93% phân lỏng trên da bé (Nguồn: Huggies)

Câu hỏi thường gặp về trẻ sơ sinh hay quấy khóc

Có nên để trẻ sơ sinh khóc tự nín?

Không nên để trẻ sơ sinh tự khóc tự nín, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi trẻ được bế và vỗ về, mẹ phản ứng nhanh khi trẻ khóc thì trẻ sẽ ít khóc hơn và cha mẹ học cách đọc các tín hiệu của trẻ nhanh hơn.

Vì sao trẻ sơ sinh vừa khóc vừa ưỡn người?

Trẻ vừa khóc vừa ưỡn người có thể do bị đau bụng, bị trào ngược hoặc bé đang cố gắng giao tiếp với mọi người. Mẹ cần quan sát kỹ hơn các biểu hiện của con để có thể xử lý kịp thời nhé. 

Nguồn tham khảo: https://kidshealth.org/en/parents/babies-cry.html