Những gợi ý để bé có giấc ngủ ngon

Giấc ngủ đóng vai trò khá quan trọng trong quá trình phát triển của bé. Chính vì vậy, nhiều ông bố bà mẹ thường rất chú tâm đến việc sắp xếp chỗ ngủ cho bé. Đa phần các cặp đôi chọn mua nôi hoặc xe nôi. Cho dù bạn chọn phương án nào thì yếu tố an toàn cũng là vấn đề cần được quan tâm nhất. Cùng Huggies tìm hiểu cách để giúp con yêu có một giấc ngủ ngon nhé!

Những gợi ý để bé có giấc ngủ ngon

Bạn nên chú ý tránh cho bé ngủ trong xe đẩy, nôi gấp, các loại ghế đung đưa hoặc võng v.v vì chúng thường không an toàn và thích hợp cho bé ngủ một giấc dài. Các vật dụng trên được thiết kế để sử dụng trong một thời gian ngắn hoặc cho mục đích di chuyển. Các bà mẹ hay có suy nghĩ là trẻ sơ sinh quá nhỏ thì không nên mua giường lớn vì sợ không gian rộng không an toàn cho bé. Tuy nhiên, bạn nên cân nhắc tới vấn đề tiện dụng vì các em bé thường lớn rất nhanh và một chiếc nôi lớn có thể được sử dụng lâu dài hơn. Ngoài ra, nếu bạn muốn mượn hay mua nôi đã qua sử dụng, hãy kiểm tra cẩn thận để chắc chắn chúng an toàn cho bé yêu.

Nhiều cặp đôi còn có ý định cho bé ngủ ở phòng riêng ngay từ sau khi sinh. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng trẻ sơ sinh nên được ngủ cùng phòng với bố mẹ. Phương pháp lý tưởng nhất là để bé ngủ riêng trong nôi hoặc cũi và đặt ngay bên cạnh giường bố mẹ trong 6 tới 12 tháng đầu đời.

Các loại nôi, cũi

Không phải loại nôi nào cũng phù hợp và an toàn cho trẻ. Ngoài ra, các đồ nội thất trong phòng cũng có khả năng gây rủi ro cho bé. Bạn nên nhớ, trẻ em không có khả năng nhận biết được vật nào là an toàn và vật nào có thể làm bé bị thuơng. Chính vì vậy, các ông bố bà mẹ cần cẩn thận khi mua sắm cũng như sắp xếp các đồ vật trong phòng để tạo cho bé một không gian an toàn nhất có thể.

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại nôi/cũi với mẫu mã và các chức năng khác nhau. Khi chọn mua cho bé yêu, bạn hãy cân nhắc các điểm sau:

• Yếu tố an toàn luôn là quan trọng nhất.
• Kích thước của nôi nên phù hợp với diện tích phòng của bạn. Bạn cũng nên xem xét các yếu tố như nôi có dễ tháo lắp hay không, độ bền cũng như phần khung của nôi có chắc chắn không.
• Hãy chọn một chiếc đệm vừa khít với nôi hoặc khoảng cách giữa khung nôi và đệm không quá 20mm. Việc này giúp tăng sự an toàn cho bé khi ngủ.
• Hãy kiểm tra các góc cạnh và khung nôi để chắc chắn bé không thể bị kẹp chân hay mắc kẹt ở góc nào.
• Tuyệt đối không để nôi gần ổ điện hoặc treo các loại dây để tránh bé với tới gây nguy hiểm.

Khi nào nên cho bé ngủ giường?

Quyết định chuyển bé từ ngủ nôi sang ngủ giường thường phụ thuộc vào bố mẹ và điều kiện của mỗi bé. Có một vài điều bạn cần lưu ý:

• Thông thường trẻ có thể ngủ nôi tới năm 2 tuổi. Nhiều gia đình sinh con thứ hai thì thường cho bé lớn chuyển sang ngủ giường và dùng nôi cho bé mới sinh.
• Trẻ dưới 2 tuổi có thể gặp khó khăn khi ngủ giường do tính hiếu động ở độ tuổi này khó làm bé tự nhắm mắt ngủ. Nôi là lựa chọn thích hợp hơn vì có thể giữ bé trong nôi.
• Nếu bạn cho bé ngủ giường, hãy nhớ lắp một thanh chắn để tránh việc bé bị rơi xuống đất.  Bạn cũng có thể đặt thẳng nệm xuống đất cho bé.
• Có một cách giúp bạn nhận biệt thời điểm nên cho bé ngủ giường: nếu phần khung của nôi cao đến ngực bé, đấy là lúc bạn nên cho bé ngủ giường do thời điểm này, bé có thể với ra ngoài và gặp nguy hiểm.
• Có nhiều cặp đôi không cho bé ngủ giường ngay mà tập dần cho con tới khi bé quen với việc này. Những giấc ngủ ngắn ban ngày là thời điểm thích hợp để bạn tập cho bé quen với giường. Việc này tránh cho bé bị bỡ ngỡ khi ngủ ở một không gian mới.

Cách để bé có một giấc ngủ ngon

Trẻ em thường ngủ ngon hơn trong một không gian tối và thoáng mát. Ngay cả lúc bé ngủ trưa, bạn cũng nên kéo rèm và đóng cửa lại để bé ngủ ngon giấc hơn.

• Nhiều bà mẹ cố gắng giữ yên tĩnh trong lúc bé ngủ tạo cho bé thói quen nhạy cảm với các tiếng động. Đây không hẳn là một thói quen tốt. Bạn có thể thay đổi bằng cách mở nhạc hoặc mở hé cửa để vài tiếng động nhỏ có thể lọt vào trong phòng.
• Bảo đảm bé đủ ấm khi ngủ nhưng cũng không nên quấn bé quá nhiều. Bạn cũng nên thay cho bé những bộ đồ thoải mái cũng như thay tã mới để bé ngủ ngon hơn. Thay drap cho nôi thường xuyên cũng có thể giúp ích cho giấc ngủ của bé.
• Nhiều bà mẹ gặp khó khăn khi cho bé ngủ.
• Nếu bạn sợ con bị lạnh, hãy kiểm tra nhiệt độ của bé bằng cách kiểm tra phần ngực bé. Đồng thời nếu bạn cảm thấy lạnh đồng nghĩa với việc bé cũng có thể bị lạnh.
• Nhiều bé nằm nhiều thường bị “dẹt đầu”. Thay đổi vị trí nôi của bé có thể giúp ích phần nào vì đổi môi trường, bé có thể đổi tư thế nằm và làm giảm áp lực phát triển của xương sọ. Một lựa chọn khác là thỉnh thoảng bạn có thể trở đầu bé để giúp bé thay đổi không gian.

Có nên cho bé dùng túi ngủ?

Ở nhiều nơi có khí hậu lạnh, đặc biệt là vào mùa đông thì túi ngủ được nhiều bà mẹ lựa chọn cho bé yêu của mình. Nếu bạn đang tìm hiểu về túi ngủ, hãy chú ý những đặc điếm sau đây

• Bạn nên tìm loại túi ngủ nào che được cả cổ và cánh tay của bé và quan trọng nhất là không có mũ. Bạn cũng nên chắc chắn bé không bị trượt vào trong túi ngủ. Một điều nữa là không nên sử dụng thêm chăn hay gối vì túi ngủ đã rất ấm rồi.
• Sử dụng túi ngủ được xem là có thể giúp bé tránh các rủi ro xảy ra khi bé lật lại và mắc kẹt. Bạn nên để bé nằm ngửa khi ngủ vì đây là tư thế an toàn nhất.
• Cho bé mặc đồ thoải mái khi ngủ.
• Túi ngủ còn giúp bé tránh bị chăn mền che mặt. Việc giữ cho đầu và mặt của bé không bị vật gì che phủ là rất quan trọng vì nhiệt độ của mặt ảnh hưởng đến nhiệt độ cơ thể của bé.

Bạn cũng có thể tham khảo thêm loạt bài về Cho bé ngủ hoặc Chăm sóc trẻ để tìm hiểu thêm về chủ đề này.