Ở giai đoạn 3 tháng tuổi, cân nặng của trẻ sơ sinh vẫn tiếp tục tăng trưởng nhanh và mạnh mẽ. Tuy nhiên, tốc độ phát triển không đồng đều, có trẻ tăng cân nhanh nhưng có trẻ tăng cân chậm. Trung bình cân nặng của trẻ sơ sinh 3 tháng sẽ tăng khoảng 0,6 - 1kg so với tháng trước. Cùng Huggies theo dõi bài viết dưới đây để biết được trẻ 3 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg là chuẩn và cách chăm sóc giúp bé phát triển thể chất.

Trẻ 3 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg là đạt chuẩn?

Trẻ 3 tháng tuổi: Phát triển, dinh dưỡng, vận động, của mỗi trẻ là khác nhau, tuỳ cơ địa mỗi trẻ sẽ tăng cân nhanh và sẽ tăng cân chậm. Dựa theo chỉ số trong bảng chiều cao, cân nặng tiêu chuẩn của WHO thì cân nặng của trẻ sơ sinh 3 tháng tuổi có mức trung bình bé gái từ 5,2 - 6,6 kg và bé trai từ 5,7 - 7,2kg. 

Riêng tại Việt Nam, theo các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, cân nặng trẻ sơ sinh 3 tháng tuổi ở mức trung bình bé trai: 5 - 6,9kg và bé gái: 4,7 - 6,2kg. Tương ứng với chiều dài cơ thể là 58 - 63cm (trai) và 57 - 59cm (gái). Do đó, khi xác định trẻ 3 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg là chuẩn, bố mẹ cần lưu ý là cân nặng của con nằm trong khoảng dao động là bình thường và không nên dựa trên một con số cụ thể.

Tại Việt Nam, bé gái 3 tháng tuổi có cân nặng trung bình từ 5,2 - 6,6 kg (Nguồn: Sưu tầm)

Cân nặng của trẻ sơ sinh 3 tháng tuổi bị ảnh hưởng bởi những yếu tố nào?

Gen di truyền từ ba mẹ

Theo nhiều nghiên cứu, yếu tố di truyền tác động khoảng 23% đến sự phát triển cân nặng ở trẻ nhỏ. Từ khi hình thành bào thai trong bụng mẹ cho đến khi sinh ra và lớn lên, đứa trẻ chính là sự kết hợp giữa gen di truyền của cả bố và mẹ. Do đó, gen di truyền được xem là một trong những yếu tố ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của trẻ. 

>> Xem thêm: Cách tính chiều cao, cân nặng chuẩn của trẻ theo WHO

Chế độ dinh dưỡng của trẻ

Trong 6 tháng đầu đời, sữa mẹ chính là nguồn dinh dưỡng duy nhất của trẻ. Do đó, mẹ cần xây dựng chế độ ăn uống khoa học, bổ sung đa dạng các loại thực phẩm giàu dưỡng chất để đảm bảo nguồn sữa chất lượng cho con. Nếu mẹ ăn uống kẽm, thiếu chất và thường xuyên lo âu, căng thẳng sẽ khiến nguồn sữa không đảm bảo chất lượng khiến trẻ chậm tăng cân.

Sữa mẹ chính là nguồn dinh dưỡng duy nhất của trẻ sở sinh (Nguồn: Sưu tầm)

>> Xem thêm: 

• Hướng dẫn chi tiết cách bổ sung sắt cho bé và trẻ sơ sinh
• Sữa bột và hàm lượng dinh dưỡng
• Tăng cân ở trẻ sơ sinh như thế nào là đạt chuẩn?

Chế độ sinh hoạt, ngủ nghỉ của bé

Trẻ 3 tháng tuổi dành phần lớn thời gian trong ngày để bú và ngủ nghỉ. Nếu trẻ luôn vui vẻ, có chế độ ăn và ngủ nghỉ đều đặn hàng ngày sẽ có điều kiện phát triển tốt về thể chất. Ngược lại, nếu ngủ ít, lười bú và uống không đủ lượng sữa mỗi ngày thì có thể bị chậm lớn, còi cọc.

Sức khỏe của bé

Hệ miễn dịch của trẻ 3 tháng tuổi còn rất yếu và dễ bị bệnh vặt, đây chính là nguyên nhân có thể tác động đến thể trạng của trẻ. Ví dụ như, khi con bị sốt hoặc cảm cúm, mệt mỏi sẽ kéo theo tình trạng bú ít và giảm cân. Nghiêm trọng hơn, nếu trẻ có tiền sử phẫu thuật, bị khuyết tật hay mắc các bệnh lý như hồng cầu hình liềm, bị vàng da,… thì sẽ nhẹ cân hơn so với trẻ cùng trang lứa.

Cách chăm sóc để trẻ 3 tháng tuổi tăng cân đạt chuẩn

Ngoài hiểu rõ trẻ 3 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg là đạt chuẩn, bố mẹ cũng đừng bỏ qua cách chăm sóc trẻ để giúp con phát triển tốt về thể chất.

• Cho bú đầy đủ: Bước vào giai đoạn 3 tháng tuổi, trẻ cần bú 5 - 6 cữ bú mỗi ngày với lượng sữa trung bình từ 170 - 200ml sữa/lần. Tùy theo sức ăn của mỗi trẻ mà có trẻ bú ít hơn hoặc nhiều hơn.
• Ngủ đủ giờ: Giấc ngủ của trẻ ở tháng thứ 3 ổn định hơn so với 2 tháng trước. Tổng số giờ ngủ trong ngày của trẻ thường kéo dài từ 14 - 15 tiếng đồng hồ, tuy nhiên cũng có ngày ngủ ít hoặc nhiều hơn.
• Cho bé vận động thường xuyên: Việc cho trẻ vận động thường xuyên với cường độ vừa phải sẽ giúp kích thích lưu thông máu, tăng cường hệ miễn dịch để trẻ phát triển về cân nặng và chiều cao. 
• Theo dõi vấn đề sức khỏe của trẻ: Các thông tin cơ bản như trẻ 3 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg, cao bao nhiêu cm, bú ngày mấy cữ,… là vấn đề mà bố mẹ thường hay quan tâm. Điều này giúp phát hiện sớm dấu hiệu bất thường như trẻ tăng cân chậm, bỏ bú, đi tiêu phân lỏng hoặc táo bón,… để có cách xử trí kịp thời. 

>> Xem thêm:

• Giờ tắm tốt nhất cho trẻ sơ sinh? Cách tắm an toàn tại nhà cho bé
• Nuôi con theo phương pháp EASY: Bé khoẻ, mẹ nhàn tênh

Cho trẻ vận động thường xuyên với cường độ vừa phải sẽ giúp phát triển về cân nặng (Nguồn: Sưu tầm)

Hy vọng, với những thông tin chia sẻ trong bài viết trên đã giúp các mẹ giải đáp thắc mắc trẻ 3 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg là chuẩn. Bên cạnh vấn đề về cân nặng, bố mẹ cũng cần theo dõi sức khỏe, bé có bú nhiều không, ngủ đủ giờ không,... Như vậy mẹ sẽ có thể quan sát rõ hơn và đưa ra điều chỉnh phù hợp giúp con phát triển thể chất một cách tốt nhất.