Trẻ 9 tháng biếng ăn: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách khắc phục hiệu quả

Trẻ 9 tháng biếng ăn là một vấn đề phổ biến, gây lo lắng về sự phát triển của trẻ. Khi trẻ không nhận đủ dinh dưỡng qua 3 bữa chính và 2 bữa phụ mỗi ngày, tình trạng này có thể dẫn đến thiếu hụt hormone tăng trưởng và chậm phát triển. Để đảm bảo sức khỏe cho trẻ, bố mẹ cần áp dụng những biện pháp phù hợp mà Huggies chia sẻ qua bài viết sau.

Xem thêm:

• Biểu đồ tăng trưởng của trẻ: Cân nặng, chiều cao
• Cách tăng sức đề kháng cho trẻ khỏe mạnh: Sữa, Thuốc, Thực phẩm

Nguyên nhân trẻ 9 tháng biếng ăn là gì?

Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến gây nên tình trạng trẻ 9 tháng biếng ăn mà bố mẹ cần lưu ý để có biện pháp khắc phục hiệu quả.

Chứng biếng ăn sinh lý

Chứng biếng ăn sinh lý thường xảy ra ở bé 9 tháng tuổi do sự thay đổi trong giai đoạn phát triển. Trẻ có thể tạm thời giảm cảm giác thèm ăn khi chuyển từ bú sữa sang ăn dặm, hoặc khi trẻ đang khám phá những kỹ năng mới như bò và đứng. Tình trạng này thường không kéo dài và trẻ sẽ trở lại thói quen ăn uống bình thường sau một thời gian ngắn.

Trẻ tạm thời biếng ăn khi đang trong giai đoạn phát triển (Nguồn: Internet)

Yếu tố tâm lý

Yếu tố tâm lý cũng đóng vai trò tác động đến việc biếng ăn ở trẻ. Nếu trẻ cảm thấy bị ép ăn hoặc có những trải nghiệm tiêu cực trong bữa ăn, trẻ có thể phát triển tâm lý sợ hãi hoặc chán ghét thức ăn. Sự căng thẳng từ môi trường xung quanh như tiếng ồn hoặc sự chú ý quá mức từ người lớn, cũng có thể khiến trẻ không muốn ăn.

Thực đơn không phù hợp hoặc không hấp dẫn

Một thực đơn không phù hợp hoặc không hấp dẫn có thể khiến trẻ 9 tháng biếng ăn. Nếu món ăn được chế biến không đa dạng, không hợp khẩu vị hoặc quá nhàm chán, trẻ sẽ không có hứng thú với việc ăn uống. Bố mẹ cần thường xuyên thay đổi thực đơn và tạo ra những món ăn hấp dẫn để kích thích sự thèm ăn của trẻ.

Trẻ 9 tháng biếng ăn do thực đơn nhàm chán (Nguồn: Internet)

Trẻ 9 tháng biếng ăn do thiếu hụt vi chất dinh dưỡng

Thiếu hụt vi chất dinh dưỡng như kẽm, sắt và vitamin nhóm B có thể làm giảm cảm giác thèm ăn ở trẻ 9 tháng. Những vi chất này rất quan trọng cho sự phát triển và khả năng hấp thụ dinh dưỡng của trẻ. Khi cơ thể trẻ không nhận đủ các vi chất cần thiết, trẻ sẽ dễ dàng cảm thấy mệt mỏi và không muốn ăn.

Xem thêm: 15 loại sữa cho trẻ sơ sinh từ 0-6 tháng tuổi tốt được khuyên dùng

Do các vấn đề về sức khỏe

Khi cơ thể không khỏe mạnh, trẻ sẽ cảm thấy mệt mỏi và mất đi cảm giác thèm ăn. Tình trạng biếng ăn này thường sẽ cải thiện khi trẻ hồi phục sức khỏe. Dưới đây là một số vấn đề sức khỏe thường gặp có thể dẫn đến tình trạng biếng ăn ở trẻ:

• Bệnh về nướu và họng: Các bệnh lý như viêm nướu, viêm họng hay viêm phế quản có thể gây cảm giác đau và khó khăn khi nhai, nuốt, dẫn đến việc trẻ chán ăn.
• Ho, sốt, cảm cúm: Những triệu chứng này không chỉ làm trẻ cảm thấy khó chịu mà còn có thể làm giảm lượng vitamin và khoáng chất trong cơ thể. Đặc biệt, thiếu hụt vitamin B có thể khiến trẻ ăn không ngon miệng.
• Nhiễm ký sinh trùng: Nếu trẻ lâu ngày không được tẩy giun, sán, có thể dẫn đến triệu chứng như trẻ sơ sinh bị đầy bụng, đau bụng làm trẻ không muốn ăn.
• Vấn đề tiêu hóa: Các vấn đề như trẻ bị táo bón, chướng bụng, khó tiêu cũng có thể ảnh hưởng đến cảm giác thèm ăn của trẻ.
• Sử dụng thuốc kháng sinh: Việc uống thuốc kháng sinh trong thời gian dài có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và đường ruột, dẫn đến tình trạng biếng ăn ở trẻ.

Xem thêm:

• Trẻ mấy tháng ăn dặm được? Có nên cho bé ăn dặm sớm?
• Trẻ bị rối loạn tiêu hóa: Nguyên nhân, dấu hiệu, cách điều trị

Những triệu chứng ho, cảm, sốt khiến trẻ cảm thấy khó chịu và không muốn ăn uống (Nguồn: Internet)

Những nguyên nhân khác

Ngoài những nguyên nhân trên, còn có nhiều yếu tố khác có thể gây ra tình trạng biếng ăn ở trẻ 9 tháng. Thói quen ăn uống không đúng giờ, trẻ ăn vặt quá nhiều trước bữa chính, hoặc việc trẻ bị phân tâm bởi các thiết bị điện tử cũng có thể ảnh hưởng đến sự thèm ăn của trẻ. Bố mẹ cần chú ý đến những thói quen này để giúp trẻ có chế độ ăn uống lành mạnh hơn.

Dấu hiệu trẻ 9 tháng tuổi biếng ăn

Dấu hiệu trẻ 9 tháng tuổi biếng ăn có thể được nhận biết qua một số biểu hiện cụ thể. Dưới đây là những dấu hiệu chính mà cha mẹ cần chú ý:

• Từ chối thức ăn mới: Trẻ liên tục từ chối các loại thức ăn mới được giới thiệu trong ít nhất một tháng. Điều này có thể khiến trẻ chỉ ăn một số loại thực phẩm nhất định và không hợp tác khi thử thức ăn mới.
• Không có cảm giác đói: Trẻ không bao giờ biểu hiện cảm giác đói hay thèm ăn, ngay cả khi thấy thức ăn hoặc khi người khác ăn.
• Thay đổi sở thích ăn uống: Trẻ không còn cảm thấy yêu thích các loại thức ăn mà trước đây từng thích, dẫn đến việc ăn ít hơn.
• Ngừng ăn sớm: Trẻ thường xuyên ngừng ăn sau một vài miếng đầu tiên, không hoàn thành khẩu phần ăn.
• Không tăng cân: Trẻ không tăng cân hoặc thậm chí giảm cân trong một khoảng thời gian dài.
• Phản ứng tiêu cực với thực phẩm: Trẻ có thể thể hiện sự khó chịu hoặc tức giận liên quan đến thực phẩm như quay mặt đi hoặc khạc nhổ khi được cho ăn.
• Bị phân tâm trong giờ ăn: Trẻ thường xuyên bị phân tâm bởi các hoạt động khác trong khi ăn như chơi đùa hoặc xem tivi, dẫn đến việc không tập trung vào bữa ăn.

Xem thêm: 13 loại trái cây tốt cho bé ăn dặm và cách làm hoa quả ăn dặm cho bé

Trẻ biếng ăn có dấu hiệu liên tục từ chối những món ăn mới trong ít nhất một tháng (Nguồn: Internet)

Một số trường hợp trẻ 9 tháng tuổi biếng ăn

Trẻ 9 tháng biếng ăn có thể biểu hiện qua nhiều hình thức khác nhau. Dưới đây là một số trường hợp điển hình mà cha mẹ thường gặp phải khi chăm sóc trẻ ở độ tuổi này.

Bé 9 tháng chỉ ăn cháo không uống sữa

Một số trẻ 9 tháng tuổi chỉ thích ăn cháo mà không chịu uống sữa. Trong trường hợp này, cha mẹ không nên quá lo lắng vì sữa mẹ vẫn là nguồn cung cấp dinh dưỡng chính cho trẻ. Tuy nhiên, việc tập cho trẻ ăn dặm là rất quan trọng. Trẻ mấy tháng ăn dặm chắc hẳn là điều mà nhiều cha mẹ thắc mắc. Thông thường, thời điểm thích hợp nhất để trẻ ăn dặm là từ 4 - trẻ 6 tháng tuổi. Lúc này, cha mẹ nên bổ sung dinh dưỡng cho bé ăn dặm với lượng nhỏ và từ từ tăng dần để trẻ làm quen với chế độ ăn dặm, đồng thời duy trì việc bú mẹ để đảm bảo trẻ nhận đủ chất dinh dưỡng.

Xem thêm:

• 15 loại sữa cho trẻ sơ sinh từ 0-6 tháng tuổi tốt nhất được khuyên dùng
• Nuôi con theo phương pháp EASY: Bé khoẻ, mẹ nhàn tênh

Trẻ quấy khóc khi uống sữa, chỉ ăn cháo (Nguồn: Internet)

Bé 9 tháng chỉ uống sữa

Trẻ 9 tháng tuổi có thể chỉ thích bú sữa mẹ hoặc uống sữa công thức mà không muốn ăn dặm. Nguyên nhân có thể do mẹ chọn sữa công thức cho trẻ sơ sinh không phù hợp với độ tuổi hoặc trẻ không thích mùi vị của sữa. Lúc này, cha mẹ có thể nên thử đổi loại sữa khác, chọn sữa có hương vị gần giống với sữa mẹ và đảm bảo pha sữa đúng cách theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Việc này sẽ giúp trẻ cảm thấy ngon miệng hơn và dễ dàng chấp nhận sữa ngoài.

Xem thêm:

• Tã giấy: Hướng dẫn mẹ lựa chọn tã giấy tốt, an toàn cho trẻ sơ sinh
• Tã dán là gì? Thông tin mẹ cần biết và kinh nghiệm mua tã dán an toàn cho bé

Trẻ 9 tháng biếng ăn hay ngậm

Một tình trạng khác thường gặp là trẻ 9 tháng tuổi hay ngậm thức ăn mà không chịu nuốt. Nguyên nhân có thể do thức ăn quá cứng hoặc không hợp khẩu vị. Ngoài ra, nếu trẻ vừa ăn vừa chơi hoặc xem tivi, trẻ sẽ không tập trung vào việc ăn uống. Tốt nhất, cha mẹ nên tạo môi trường ăn uống thoải mái và khuyến khích trẻ tập trung vào bữa ăn.

Trẻ hay ngậm thức ăn và không chịu nuốt (Nguồn: Internet)

Bố mẹ nên làm gì để khắc phục tình trạng trẻ 9 tháng biếng ăn?

Để khắc phục tình trạng trẻ 9 tháng biếng ăn cũng như thắc mắc trẻ suy dinh dưỡng nên ăn gì, bố mẹ có thể áp dụng một số biện pháp hiệu quả sau đây:

Đa dạng hóa thực đơn ăn dặm cho bé

Việc đa dạng hóa thực đơn ăn dặm cho bé là rất quan trọng để kích thích sự thèm ăn của trẻ. Bố mẹ nên kết hợp nhiều loại thực phẩm khác nhau, bao gồm rau củ, thịt, cá và ngũ cốc, để cung cấp đầy đủ dinh dưỡng. Thay đổi thực đơn thường xuyên sẽ giúp trẻ không cảm thấy nhàm chán và hứng thú hơn với bữa ăn. Ngoài ra, mẹ có thể tham khảo phương pháp ăn dặm kiểu Nhật, ăn dặm kiểu BLW để thêm đa dạng trong giai đoạn ăn dặm của trẻ.

Xem thêm:

• Top 19 loại bánh ăn dặm cho bé 6 tháng ngon, dinh dưỡng
• Top 10 loại bột ăn dặm cho bé từ 5 tháng tuổi tốt nhất

Thay đổi thực đơn thường xuyên để giúp trẻ có cảm giác thèm ăn (Nguồn: Internet)

Trang trí món ăn thật hấp dẫn

Trẻ nhỏ thường bị thu hút bởi màu sắc và hình dạng của thức ăn. Bố mẹ có thể trang trí món ăn một cách sáng tạo, sử dụng nhiều màu sắc khác nhau để tạo sự hấp dẫn. Một bữa ăn được trình bày đẹp mắt không chỉ kích thích thị giác mà còn làm tăng sự tò mò và hứng thú của trẻ với việc ăn uống.

Xem thêm: Sữa mẹ vắt ra để ngoài bảo quản được bao lâu ở nhiệt độ thường?

Chia nhỏ các bữa ăn trong ngày

Thay vì cho trẻ ăn ba bữa lớn, bố mẹ nên chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày. Điều này giúp trẻ dễ tiêu hóa hơn và không cảm thấy quá no khi ăn. Thời gian mỗi bữa ăn nên được giới hạn trong khoảng 30 phút để trẻ không cảm thấy mệt mỏi và có thể tập trung vào việc ăn.

Chia nhỏ các bữa ăn để giúp trẻ dễ tiêu hóa hơn (Nguồn: Internet)

Không ép buộc, tạo không khí thoải khi ăn

Ép buộc trẻ ăn có thể tạo ra tâm lý tiêu cực và làm trẻ chán ăn hơn. Bố mẹ nên tạo ra một không khí thoải mái, vui vẻ trong bữa ăn, khuyến khích trẻ tự do khám phá thức ăn. Việc khen ngợi trẻ sau mỗi bữa ăn cũng giúp tạo động lực cho trẻ ăn uống tốt hơn.

Điều trị các vấn đề sức khỏe của bé

Nếu trẻ gặp phải các vấn đề sức khỏe như đau họng, viêm nướu hay các vấn đề tiêu hóa, việc điều trị kịp thời sẽ giúp trẻ cảm thấy thoải mái hơn và có thể ăn uống tốt hơn. Bố mẹ nên theo dõi sức khỏe của trẻ và tham khảo ý kiến bác sĩ khi cần thiết để đảm bảo trẻ không bị ảnh hưởng bởi các bệnh lý.

Xem thêm: Top 6 cách làm bánh ăn dặm cho bé ngon, đầy đủ dinh dưỡng

Theo dõi sức khỏe của trẻ và gặp bác sĩ khi cần thiết (Nguồn: Internet)

Kết hợp ăn dặm và bú sữa để đảm bảo dinh dưỡng

Bố mẹ nên duy trì việc cho trẻ bú sữa mẹ hoặc sữa công thức song song với chế độ ăn dặm. Điều này giúp đảm bảo trẻ nhận đủ dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển, đặc biệt trong giai đoạn chuyển tiếp từ bú sữa sang ăn dặm. Sữa vẫn là nguồn cung cấp dinh dưỡng quan trọng cho trẻ trong thời gian này.

Trên đây là nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng trẻ 9 tháng biếng ăn. Huggies hy vọng sau khi đọc xong, các bậc phụ huynh sẽ tìm được giải pháp phù hợp để giúp trẻ ăn uống ngon miệng, hấp thu dinh dưỡng trọn vẹn và phát triển toàn diện.

Xem thêm:

• Review các loại bỉm cho trẻ sơ sinh chống hăm, thấm hút tốt nhất hiện nay
• Trẻ sơ sinh đóng bỉm nhiều có tốt không? Tác hại của việc đóng bỉm cả ngày
• Bảng chiều cao cân nặng của trẻ từ 0-18 tuổi chuẩn WHO [Mới nhất]