Tiểu đường thai kỳ có được uống nước dừa không?

Nhiều người truyền tai nhau rằng uống nước dừa sẽ sinh được con trắng trẻo và sạch sẽ. Nước dừa là loại thức uống khá tốt cho phụ nữ mang thai. Vậy những mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ có uống được nước dừa không? Bài viết hôm nay sẽ cho mẹ bầu biết được những thông tin cần thiết về vấn đề này.

Tham khảo thêm:

Tiểu đường thai kỳ có được uống nước dừa không?

Tiểu đường thai kỳ (đái tháo đường thai kỳ) khi mang thai là một trong những biến chứng thường gặp ở các mẹ bầu. Nguyên nhân do các hormone của nhau thai làm rối loạn quá trình sản xuất insulin từ tuyến tụy để điều hòa glucose máu. Tình trạng rối loạn này khiến tụy không thể sản xuất đủ lượng insulin cần thiết, dẫn đến glucose trong máu tăng cao kéo theo lượng đường trong máu cũng tăng theo. Vậy tiểu đường thai kỳ có uống được nước dừa hay không ?

Theo nhiều chuyên gia, phụ nữ bị tiểu đường thai kỳ vẫn có thể tiêu thụ nước dừa bình thường. Tuy nhiên, mẹ bầu chỉ được uống một lượng nước dừa vừa đủ và không uống liên tục mỗi ngày.

Tham khảo thêm:

Tiểu đường thai kỳ có uống được nước dừa không (Nguồn: Sưu Tầm)

Tác dụng của nước dừa đối với bà bầu bị đái tháo đường

Tham khảo thêm: Xét nghiệm tiểu đường thai kỳ: quy trình, khi nào, chi phí?

Nước dừa chứa rất ít calo và chất béo giúp mẹ bầu kiểm soát tốt cân nặng (Nguồn: Sưu Tầm)

Uống nước dừa như thế nào cho tốt đối với mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ?

Mẹ bầu nên tham khảo ý kiến của bác sĩ về liều lượng và thời gian sử dụng nước dừa để kiểm soát tốt bệnh của mình. Theo đó, mẹ nên chú ý đến những điều sau đây:

Hạn chế uống nước dừa trong 3 tháng đầu thai kỳ

Trong 3 tháng đầu thai kỳ, các mẹ bị tiểu đường nên hạn chế sử dụng nước dừa. Bởi vì nước dừa có tính hàn, nếu mẹ bầu uống vào có thể làm cơ thể bị lạnh, rối loạn chuyển hóa, gây ảnh hưởng không tốt cho thai nhi trong giai đoạn 3 tháng đầu.

Hơn nữa, lượng chất béo trong nước dừa cũng không tốt cho thai phụ đang ốm nghén, vậy nên các bác sĩ khuyên mẹ bầu không nên uống nước dừa trong 3 tháng đầu. Do đó tốt hơn hết, qua giai đoạn 3 tháng, cơ thể ổn định rồi mẹ hãy uống nước dừa nhé.

Tham khảo thêm:

Không nên uống nước dừa quá nhiều

Trong nước dừa chứa một đường đường nhất định, tuy không nhiều nhưng không vì thế mà các mẹ lạm dụng thức uống này. Mẹ bầu chỉ nên sử dụng 1-2 quả mỗi ngày. Đặc biệt, không ăn cùi dừa vì nó chứa nhiều axit béo không tốt cho tình trạng bệnh.

Không thêm đường vào nước dừa

Mẹ bầu lưu ý khi uống nước dừa không nên pha thêm đường, không sử dụng nước dừa đóng lon có chất tạo ngọt để tránh làm tăng lượng đường, ảnh hưởng đến sức khỏe. Ngoài ra, hãy chọn loại dừa non (loại dừa có màu xanh lá) vì thành phần đường ít hơn.

Tham khảo thêm:

Không nên uống nước dừa vào buổi tối

Nước dừa có tác dụng lợi tiểu, ngăn ngừa viêm đường tiết niệu nhưng nếu uống quá nhiều vào buổi tối sẽ dẫn đến tình trạng tiểu đêm, gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe mẹ bầu. Do đó, mẹ bầu nên uống nước dừa vào buổi sáng, thay vì buổi tối.

Xem thêm: Tư thế ngủ tốt cho bà bầu trong thai kỳ an toàn

Mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ nên uống nước dừa vào buổi sáng (Nguồn: Sưu Tầm)

Bài viết trên của Huggies đã giải đáp thắc mắc cho mẹ bầu về vấn đề tiểu đường thai kỳ có uống được nước dừa không. Nhìn chung, mẹ bầu có thể tiêu thụ nước dừa nhưng chỉ với liều lượng vừa đủ và không uống thường xuyên. Nếu có vấn đề gì trong quá trình mang thai, mẹ đừng quên ghé Góc chuyên gia của Huggies để được giải đáp nhé!

Tham khảo thêm: