Tuổi thai là yếu tố quan trọng giúp bác sĩ xác định thời điểm phù hợp để thực hiện các xét nghiệm sức khỏe cho mẹ bầu và dự đoán ngày sinh. Vậy làm thế nào để tính chính xác tuổi thai? Hãy cùng Huggies khám phá các cách tính tuổi thai theo ngày quan hệ và chu kỳ kinh nguyệt chính xác nhất qua bài viết nhé!.

>>Xem thêm:

• 19 dấu hiệu mang thai sớm sau 1 tuần đầu quan hệ dễ nhận biết nhất
• 11 dấu hiệu sắp sinh (chuyển dạ) trước 1,2 ngày, 1 tuần dễ nhận biết nhất
• Nhìn bụng biết có thai như thế nào? Cách nhận biết có thai

Tại sao phải tính tuổi thai?

Mục đích của việc tính tuổi thai là để mẹ và bác sĩ có thể theo dõi và đánh giá sự phát triển của thai nhi trong bụng mẹ một cách chính xác. Việc xác định tuổi thai là cơ sở giúp bác sĩ quyết định thời điểm thực hiện các xét nghiệm sàng lọc trước sinh cần thiết.

Bên cạnh đó, tính tuổi thai cũng hỗ trợ dự đoán và tính ngày dự sinh và giúp mẹ theo dõi, so sánh các giai đoạn thai kỳ, từ đó điều chỉnh nếu cần để đảm bảo thai nhi phát triển đúng tiêu chuẩn.

Tính tuổi thai giúp mẹ và bác sĩ theo dõi và đánh giá sự phát triển của thai nhi (Nguồn: Sưu tầm)

Cách tính tuổi thai theo ngày quan hệ và ngày rụng trứng

Cách tính tuổi thai theo ngày quan hệ tình dục là phương pháp dựa vào các nghiên cứu khoa học về cơ thể phụ nữ. Theo đó, trứng thường tồn tại trong tử cung tối đa 24 giờ sau khi rụng, trong khi tinh trùng có thể tồn tại trong cơ thể phụ nữ lên đến 7 ngày. Nếu tinh trùng gặp trứng trong khoảng thời gian này, chúng có thể thụ tinh và hình thành phôi thai.

Để tính tuổi thai theo ngày quan hệ, thai phụ cần xác định ngày quan hệ trước ngày rụng trứng hoặc trùng với ngày đầu của kỳ kinh nguyệt. Với một vài trường hợp xác định chắc chắn ngày giao hợp và thụ thai thì tuổi thai sẽ tính từ ngày đó và cộng thêm 02 tuần. Tuy nhiên, phương pháp này phù hợp với những phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn và có khả năng nhớ chính xác ngày quan hệ cũng như xác định đúng ngày rụng trứng.

Cách tính tuổi thai theo ngày quan hệ chỉ phù hợp với người có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn (Nguồn: Sưu tầm)

Cách tính tuổi thai theo ngày kinh cuối dựa vào chu kỳ kinh nguyệt

Phương pháp tính tuổi thai theo chu kỳ kinh nguyệt là một trong những phương pháp cổ điển và phổ biến, thường được các bác sĩ sản khoa sử dụng. Phương pháp này áp dụng cho những phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt đều 28 ngày và nhớ chính xác ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt cuối cùng. Ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt cuối được coi là ngày bắt đầu của thai kỳ.

Trong sản khoa, tuổi thai thường được tính từ ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt cuối cùng, tức là khoảng 2 tuần trước khi rụng trứng. Ví dụ, nếu ngày hôm nay là 20/08/2024 và ngày đầu của kỳ kinh nguyệt cuối cùng của người phụ nữ là 16/07/2024, thì mẹ sẽ tính được thai 5 tuần tuổi. Ngày rụng trứng dự kiến sẽ rơi vào khoảng 30/07/2024.

Lưu ý, phương pháp này chỉ mang tính chất tương đối vì thai nhi không hình thành ngay từ ngày đầu kỳ kinh. Đối với những phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt không đều, sự sai lệch về tuổi thai có thể lên đến 2-3 tuần.

Tham khảo: Cách sử dụng que thử rụng trứng và đọc kết quả

Thông thường, bác sĩ sẽ phán đoán ngày thụ thai dựa trên ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt cuối cùng. (Nguồn: Sưu tầm)

Một số cách tính tuổi thai, tính tuần thai khác

Dưới đây là một số cách tính tuổi thai chính xác, đơn giản mà mẹ bầu có thể tham khảo:

Cách tính tuần thai ra tháng chính xác

Cách tính tuổi thai theo tuần thường có độ chính xác cao hơn. Mẹ bầu sẽ biết được cụ thể quá trình trưởng thành của bé yêu trong bụng qua từng cột mốc chi tiết.

Mẹ bầu cũng có thể tính tuổi thai theo tháng, dựa trên từng “tam cá nguyệt” (3 tháng). Vì hành trình mang thai sẽ diễn ra trong 9 tháng, nên một thai kỳ sẽ được chia thành 3 tam cá nguyệt:

• Tam cá nguyệt thứ nhất diễn ra từ ngày thụ thai đến khi thai 13 tuần 6 ngày.
• Tam cá nguyệt thứ hai diễn ra từ tuần thai 14 đến 27 tuần 6 ngày.
• Tam cá nguyệt thứ ba diễn ra từ tuần thai 28 cho đến khi hạ sinh.

Tuy nhiên, việc tính tuổi thai theo tháng sẽ có chênh lệch do số ngày của mỗi tháng không đồng đều nhau (1 tháng có thể có 28 – 31 ngày). Do đó, cách tính theo tuần vẫn là phương pháp chính xác hơn để theo dõi sự phát triển của thai nhi.

Xem thêm:

• Chiều Dài Xương Mũi Thai Nhi Bao Nhiêu Là Chuẩn?
• Ngôi thai là gì: Ngôi thai đầu, Các kiểu ngôi thai và những bất thường thường gặp

Cách tính tuổi thai theo tuần ra tháng có độ chính xác hơn để theo dõi sự phát triển của thai nhi (Nguồn: Sưu tầm)

Tính tuổi thai dựa vào siêu âm 3 tháng đầu thai kỳ

Tính toán tuổi thai bằng siêu âm trong 3 tháng đầu của thai kỳ giúp xác định chính xác tuổi thai, đặc biệt khi ngày đầu của kỳ kinh cuối cùng không rõ ràng hoặc chu kỳ kinh nguyệt không đều.

Cách tính tuổi thai bằng siêu âm không cần dựa vào ngày kinh nguyệt hoặc ngày thụ thai, siêu âm thai sẽ dựa vào các hình ảnh thu được để xác định tuổi thai. Ví dụ, ở tuần thứ 5, siêu âm sẽ hiển thị túi thai và túi noãn hoàng nuôi thai (YS: Yolksac) mà chưa thấy phôi thai. Sau khi thai 7 tuần tuổi, siêu âm sẽ thấy phôi thai, tim thai. Tùy theo chiều dài đầu mông của phôi (CRL), ta sẽ có tuổi thai khác nhau tính theo công thức sau:

Tuổi thai (ngày vô kinh) = 42 +CRL (mm) (điều kiện CRL> 9mm, sai số +/- 2 ngày)

Cách tính tuổi thai bằng siêu âm chỉ cần dựa vào hình ảnh thai nhi (Nguồn: Sưu tầm)

Bác sĩ Bùi Thị Thu Hà cũng bổ sung thêm:

Sau 14 tuần, do thai nhi lớn nhanh, có cử động gập duỗi nhiều nên cách đo CRL không còn chính xác nữa. Để xác định tuổi thai ở tam cá nguyệt II, người ta sử dụng một thông số khác, đó là đường kính lưỡng đỉnh (BPD: Biparietal Diameter) với sai số +/- 2 tuần với công thức như sau:

Tuổi thai (ngày vô kinh) = 1/3 (BPD -17) + 11

Thời điểm chính xác nhất để tính tuổi thai theo công thức này là 20-24 tuần và đo lại vào lúc 26-30 tuần. Độ chính xác của dự sinh dựa trên BPD sẽ giảm đi khi thai lớn hơn 30 tuần.

Tã Huggies Skin Perfect với khả năng giảm đến 93% phân lỏng trên da bé (Nguồn: Huggies)

Tính tuổi thai dựa vào chiều cao tử cung

Nếu mẹ không nhớ ngày đầu kỳ kinh cuối hoặc không có điều kiện siêu âm để xác định tuổi thai, mẹ có thể ước lượng tuổi thai bằng cách đo chiều cao tử cung (khoảng cách từ xương mu đến đáy tử cung).

Từ tháng thứ 2 của thai kỳ, chiều cao tử cung sẽ tăng thêm khoảng 4 cm mỗi tháng. Bạn có thể sử dụng công thức sau để ước lượng tuổi thai:

Tuổi thai (tính theo tháng) = (Chiều cao tử cung / 4) + 1

Hoặc mẹ có thể ước lượng tuổi thai dựa trên các mốc chiều cao tử cung như sau:

• Thai 12 tuần tuổi: Chiều cao tử cung đạt khoảng 1/3 phía trên xương mu.
• Thai 16 tuần tuổi: Chiều cao tử cung tương đương khoảng 2/3 phía trên xương mu.
• Thai 20 tuần tuổi: Chiều cao tử cung ngang mức rốn.
• Thai 24 tuần tuổi: Chiều cao tử cung cao hơn một chút so với mức rốn.
• Thai 28 tuần tuổi: Chiều cao tử cung đạt khoảng 1/4 ở đỉnh bụng, phía trên rốn.
• Thai 32 tuần tuổi: Chiều cao tử cung đạt khoảng 2/4 ở đỉnh bụng, phía trên rốn.
• Thai 36 tuần tuổi: Chiều cao tử cung đạt khoảng 3/4 ở đỉnh bụng, phía trên rốn.

Cách tính tuổi thai IVF

Theo các chuyên gia, cách tính tuổi thai IVF sẽ căn cứ vào ngày chuyển phôi, tức ngày đưa phôi thai vào tử cung của người mẹ. Thông thường, phôi được nuôi cấy trong phòng thí nghiệm từ 3-5 ngày.

Nếu chuyển phôi ngày 3, mẹ cần cộng thêm thời gian phôi ở trong tử cung 17 ngày. Công thức tính tuổi thai như sau:

Tuổi thai (tuần) = (Ngày hiện tại – Ngày chuyển phôi + 17 ngày) / 7

Ngày dự sinh = Ngày chuyển phôi + 266 (38 tuần) – 3 ngày

Nếu chuyển phôi ngày 5, cộng thêm thời gian phôi ở trong tử cung là 19 ngày:

Tuổi thai (tuần) = (Ngày hiện tại – Ngày chuyển phôi + 19 ngày) / 7

Ngày dự sinh = Ngày chuyển phôi + 266 (38 tuần) – 5 ngày

Cách tính này chính xác hơn vì bác sĩ nắm rõ thời điểm thụ tinh và chuyển phôi. (Nguồn: Sưu tầm)

Cách tính ngày dự sinh chuẩn cho mẹ bầu

Cách tính ngày dự sinh bác sĩ thường sử dụng

Như đã đề cập phía trên, cách tính tuổi thai theo chu kỳ kinh nguyệt là cách các bác sĩ sản khoa thường sử dụng, vì vậy, đây cũng là cách các bác sĩ sẽ tính ngày dự sinh cho mẹ bầu.

Ngày dự sinh sẽ được bác sĩ xác định bằng cách cộng thêm 280 ngày (40 tuần) kể từ ngày đầu kỳ kinh cuối (ngày đầu của thai kỳ). Theo đó, tuổi thai sẽ lớn hơn tuổi thai thực tế khoảng 2 tuần, nên nếu mẹ sinh bé vào đúng ngày dự sinh, bé chỉ mới được 38 tuần tuổi thai, chứ không phải 40 tuần tuổi.

Sử dụng các mốc chu kỳ kinh nguyệt giúp mẹ có thể tính tuổi thai chính xác (Nguồn: Sưu tầm)

Cách tự tính ngày dự sinh theo kỳ kinh cuối

Với cách tính tuổi thai theo kỳ kinh cuối thì ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối cùng được coi là ngày thứ 1 mang thai. Vì vậy, thường cách tính của bác sĩ sẽ chênh lệch với tuổi thai theo cách tính thông thường của chúng ta khoảng 2 tuần.

Mẹ cũng có thể tự tính ngày dự sinh chuẩn cho mình như sau bằng cách sử dụng công thức Naegele tính ngày dự sinh suy ra tuổi thai theo 280 ngày như sau:

Ngày đầu của kỳ kinh cuối + 7, tháng: – 3 hoặc tháng + 9

Ví dụ: Ngày đầu của kỳ kinh cuối: 01/08/2024. Mẹ lấy ngày (01) cộng thêm 7; tháng (08) trừ đi 3 sẽ ra ngày dự sinh. Tức ngày dự sinh của mẹ là 08/05/2025.

Trên thực tế, chỉ 5% em bé chào đời đúng vào ngày dự sinh, nên đây chỉ là một ước tính về thời điểm để gia đình có sự chuẩn bị tốt nhất. Đa phần các em bé sẽ chào đời chênh lệch khoảng 01 tuần so với ngày dự sinh, trong khoảng thời gian từ tuần 37 – 42 của thai kỳ.

Tìm hiểu:

9 mốc khám thai quan trọng mẹ bầu cần ghi nhớ trong thai kỳ

Bảng cân nặng và chiều dài thai nhi theo tuần, tiêu chuẩn WHO

Mẹ nên nhớ khám thai định kỳ để bác sĩ có thể theo dõi sức khỏe mẹ của mẹ và bé (Nguồn: Sưu tầm)

Một số câu hỏi thường gặp về cách tính tuổi thai

Tại sao tuổi thai lớn hơn ngày quan hệ?

Tuổi thai thường được tính từ ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt cuối cùng, không phải từ ngày thụ thai. Lúc này, trứng vẫn chưa rụng và quá trình thụ tinh chưa xảy ra nên việc xác định tuổi thai sẽ lớn hơn tuổi của phôi sau khi thụ tinh khoảng 2 tuần.

Ví dụ, nếu ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt cuối cùng là ngày 1/1, thì tuổi thai vào ngày 1/3 sẽ là 8 tuần, mặc dù phôi thai có thể chỉ mới 6 tuần tuổi tính từ thời điểm thụ tinh.

Cách tính tuổi thai online qua app như thế nào?

Để tính tuổi thai chính xác, bạn có thể sử dụng các ứng dụng tính tuổi thai miễn phí trên Android và iOS. Một số app tính tuổi thai online chính xác bao gồm: Pregnancy Due Date Calculator, Ovia Pregnancy Tracker, Baby Bump,... Sử dụng các ứng dụng này giúp bạn theo dõi chính xác tuổi thai và nhận thêm thông tin về quá trình mang thai.

Tính ngày thụ thai như thế nào?

Để xác định ngày rụng trứng, bạn có thể áp dụng công thức đơn giản sau: Số ngày của chu kỳ kinh nguyệt - 14 ngày = Ngày rụng trứng. Ví dụ, với chu kỳ kinh nguyệt ổn định 28 ngày, bạn tính như sau: 28 - 14 = 14. Do đó, ngày rụng trứng thường rơi vào khoảng từ ngày 12 đến 16 của chu kỳ. Nếu quan hệ tình dục trong khoảng thời gian này, khả năng thụ thai sẽ cao hơn.

Huggies hy vọng bằng các cách tính tuổi thai và ngày dự sinh cho bé trong bài viết, mẹ sẽ có thể tự tính được tuổi và dự đoán ngày bé yêu chào đời chính xác nhất.. Mẹ có thể truy cập chuyên mục Mang thai để tìm đọc thêm nhiều bài viết để chuẩn bị cho hành trình mang thai thật thuận lợi, mẹ nhé! Xem thêm các bài viết cùng chủ đề tại chuyên mục Chăm sóc trong thai kỳ và các sản phẩm Huggies cho bé yêu nhé!

>>Tham khảo thêm:

• Hướng dẫn tư thế ngủ cho bà bầu tốt nhất chuẩn y khoa
• Những điều mẹ bầu cần lưu ý 3 tháng cuối thai kỳ

Nguồn tham khảo:

• Gestational age is calculated from when? | Vinmec
• The Formula for Calculating Gestational Age, Really Easy! | Morula IVF