10 cách trị cảm cúm cho bà bầu không cần thuốc an toàn, lành tính

Với những người bình thường, cảm cúm có thể nhanh chóng dứt điểm chỉ sau vài liều thuốc. Tuy nhiên, với bà bầu, việc sử dụng thuốc sẽ bị ít nhiều hạn chế. Vì vậy, những cách trị cảm cho bà bầu bằng những thành phần thiên nhiên, thực phẩm được rất nhiều mẹ ưu tiên. Bà bầu bị cảm? Đừng bỏ lỡ các cách trị cảm cho bà bầu đơn giản mà hiệu quả sau đây nhé!

>> Tham khảo thêm:

• Bảng tăng cân của mẹ bầu theo từng tam cá nguyệt
• Chiều Dài Xương Mũi Thai Nhi Bao Nhiêu Là Chuẩn?
• Cách tính tuổi thai theo ngày quan hệ và chu kỳ kinh chính xác

Cách trị cảm cho bà bầu đơn giản với tỏi

Tỏi là gia vị không thể thiếu trong gian bếp nhà, nhưng cũng là một bài thuốc trị cảm cho bà bầu hiệu quả. Không chỉ chứa thành phần kháng sinh Allicin, giúp cơ thể chống lại sự tấn công của các virus gây bệnh, tỏi cũng giàu vitamin và khoáng chất cần thiết cho sức khỏe bà bầu.

Mẹ có thể giã nát tỏi sau đó cho vào nước nóng để xông mũi để hạn chế tình trạng bà bầu khó thở do cảm. Nếu muốn hiệu quả nhanh hơn, mẹ cũng có thể uống nước tỏi đã được giã nát. Những mẹ không chịu được mùi tỏi, bạn có thể thử ngâm tỏi với giấm.

Ngoài ra, để tăng sức đề kháng cũng như phòng ngừa cảm lạnh, mẹ cũng nên thêm tỏi vào thực đơn các món ăn hàng ngày của mình, nhất là trong lúc thời tiết giao mùa.

>> Xem thêm:Những mốc khám thai quan trọng nhất mẹ không được quên

Uống nước ép tỏi, hoặc ăn tỏi sống là cách trị cảm cho bà bầu hiệu quả

Tã Huggies Skin Perfect với khả năng giảm đến 93% phân lỏng trên da bé (Nguồn: Huggies)

Chữa cảm cúm khi mang thai bằng lá tía tô, kinh giới

Tính cay ấm nên từ lâu, tía tô và kinh giới đã được xem là 2 vị thuốc dân gian trị cảm cúm, đau đầu, viêm họng. Có nhiều cách chữa cảm cúm cho bà bầu bằng tía tô và kinh giới, nhưng đơn giản nhất là mẹ lấy 2 nắm lá này đun sôi với 2 chén nước. Đậy kín nắp và mở lửa lớn đun liên tục cho đến khi nước trong nồi còn lại chừng 1 chén nước thì đổ ra uống. Tốt nhất mẹ nên uống khi còn ấm.

Đơn giản hơn, để trị cảm cho bà bầu, mẹ có thể nấu một tô cháo trứng sau đó thêm tía tô và kinh giới. Đây là món ăn vừa bổ dưỡng vừa trị cảm cho bà bầu hiệu quả. Ngoài ra nếu sợ tăng cân, mẹ có thể áp dụng thực đơn cho bà bầu không tăng cân thử nhé.

>> Tham khảo thêm:

• Phù chân khi mang thai 3 tháng cuối & Cách giảm phù
• Bà bầu bị táo bón khi mang thai và cách chữa hiệu quả
• Rạn da bụng khi mang thai: 3 cách trị rạn da an toàn

Cách trị cảm cho bà bầu đơn giản với nước muối

Súc miệng bằng nước muối và dùng nước muối pha loãng để vệ sinh mũi cũng là cách hiệu quả để điều trị cảm cúm tại nhà. Những mẹ bầu bị nghẹt mũi có thể thêm 2,3 giọt tinh dầu vào nước nóng và xông mũi trong khoảng 15 phút để cảm thấy dễ chịu hơn.

>> Tham khảo:

• Mẹ Bầu Bị Sốt Phải Làm Sao? Cách Hạ Sốt Cho Bà Bầu Hiệu Quả
• Chảy máu cam khi mang thai có đáng lo? Cách xử lý
• Đau dạ dày khi mang thai: Mẹ bầu cần lưu ý điều gì?

Một số cách trị cảm khác mà mẹ bầu có thể tham khảo

• Dùng một số loại thức uống có công dụng trị cảm lạnh như: trà chanh với mật ong, trà gừng với chanh, trà hoa cúc…
• Uống nước ấm: nước ấm giúp bổ sung nước, ngăn ngừa nghẹt mũi và giúp tránh tình trạng khô rát mũi và họng.
• Xông mũi bằng nước ấm: mẹ chuẩn bị một chậu nước ấm nhỏ, sau đó trùm khăn kín đầu và úp mặt cách chậu nước vừa đủ để không quá nóng. Hơi nước bốc lên sẽ giúp cho mẹ cảm thấy dễ chịu, nước mũi cũng sẽ được loại bỏ nhanh hơn.
• Bổ sung vitamin C: để tăng cường khả năng miễn dịch, hỗ trợ cơ thể chống lại các loại vi khuẩn, vi-rút tốt hơn. Cam, quýt, bưởi, chanh là một số trái cây có thể hỗ trợ tăng cường vitamin C cho mẹ.
• Dùng dầu tràm: người xưa đã dùng tinh dầu tràm hay bạc hà để trị cảm từ rất lâu. Các loại dầu này giúp thông mũi và diệt khuẩn rất tốt. Nếu xoa trực tiếp, mẹ nên lưu ý mỗi lần sử dụng chỉ nên dùng một ít dầu để tránh gây khó chịu. Ngoài ra, mẹ cũng có thể dùng dầu tràm để xông mũi.
• Ngủ đủ giấc: một giấc ngủ chất lượng cũng là cách giúp mẹ phục hồi nhanh chóng. Tuy nhiên, có một số trường hợp, mẹ sẽ bị nghẹt mũi và trào đờm ngược khi nằm. Vì vậy, mẹ cần dùng gối cao để có được cảm giác thoải mái hơn khi ngủ.
• Bổ sung một số thực phẩm khác: ngoài việc bổ sung vitamin C, mẹ cũng có thể ăn thêm những thực phẩm hỗ trợ tăng sức đề kháng và giải cảm khác như việt quất, nam việt quất, hành tây, trà đen, trà xanh,...

>> Xem thêm:

• Mẹ bầu bị tiêu chảy: Nguyên nhân và cách chữa trị an toàn
• Chữa trị trào ngược dạ dày cho phụ nữ mang thai

Tăng cường dinh dưỡng, nhất là vitamin C sẽ giúp bà bầu vượt qua cơn cảm cúm nhanh hơn

So với người bình thường, phụ nữ mang thai đặc biệt nhạy cảm với các tác nhân gây cảm cúm. Hơn nữa, do có sức đề kháng yếu hơn nên mẹ bầu rất dễ bị cảm cúm, cảm lạnh thậm chí có nguy cơ nhiễm trùng cao hơn. Và chỉ có bác sĩ mới có thể đưa ra lời khuyên đúng và tốt nhất trong tất cả các trường hợp. Các cách trị cảm cho bà bầu trên chỉ mang tính tham khảo. Tốt hơn hết, mẹ vẫn nên đến bệnh viện kiểm tra để được thăm khám và điều trị kịp thời.

>> Tham khảo: Dấu hiệu cơn gò như thế nào thì nhập viện? Phân biệt cơn gò chuyển dạ

Tham khảo thêm những cách chăm sóc sức khỏe bà bầu tại Chuyên mục Chăm sóc trong thai kỳ trên website Huggies.com.vn.

Và hãy nhanh chóng gửi ngay câu hỏi của mình về các Chuyên gia Huggies® nếu mẹ còn ngàn câu hỏi đang phân vân cần lời giải đáp

Bạn đã nghĩ ra tên cho bé nhà mình chưa? Cùng Huggies tham khảo cách đặt tên cho con nhé:

• 100 tên hay và lạ cho bé gái và bé trai ý nghĩa nên đặt liền
• 999+ Tên hay cho bé gái đẹp và ý nghĩa, may mắn
• 500+ Tên hay cho bé trai ý nghĩa, hợp tuổi bố mẹ

Nguồn tham khảo: https://www.healthline.com/health/cold-flu/treating-during-pregnancy

Câu hỏi thường gặp

Bà bầu bị cảm cúm 3 tháng đầu uống gì?

Trong 3 tháng đầu thai kỳ, nếu bà bầu bị cảm cúm thì nên dùng các biện pháp tự nhiên như uống nước ấm pha mật ong và chanh để làm dịu cổ họng và tăng sức đề kháng. Ngoài ra, nước gừng có thể giúp giảm nghẹt mũi, nước ép cam giúp bổ sung vitamin C hỗ trợ hệ miễn dịch. Tuy nhiên, nếu cảm cúm nặng hoặc kéo dài thì bà bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo an toàn cho mẹ và bé.