Cá Bống Kho Rim

Tôm thịt xào củ sen

Tác dụng bổ tỳ vị, bổ phế, bổ khí sinh huyết, rất tốt cho người bị thiếu máu, suy nhược cơ thể, ăn uống không ngon miệng, mất ngủ.

Trứng chưng trà

Trà xanh là một loại thức uống được nhiều người yêu thích, có tác dụng rất tốt cho sức khỏe của cả người bình thường và thai phụ. Cùng xem qua cách chế biến món trứng trà xanh này các mẹ nhé!

Gợi ý 200+ tên ở nhà cho bé trai hay, ý nghĩa và dễ thương 2024

Bố mẹ sắp chào đón một thành viên mới kháu khỉnh nhưng chưa biết nên đặt tên cho con trai ở nhà như thế nào cho hay, dễ đọc? Tham khảo ngay bài viết của Huggies.

Thiếu máu khi mang thai: Thực đơn bổ sung dinh dưỡng và các điều cần biết

Thiếu máu có thể xảy ra ở bất kỳ thời điểm nào trong cuộc đời nhưng nó khá phổ biến đối với phụ nữ khi bước vào thời kỳ mang thai. Chính vì vậy việc khám thai định kỳ nên được thực hiện đều đặn trong suốt thai kỳ, đặc biệt là trong ba tháng đầu và khi thai khoảng 20 tuần tuổi. Thiếu máu là một hiện tượng sinh học do giảm số lượng hồng cầu hay còn gọi là nồng độ huyết sắc tố trong máu. Cứ 120 ngày, tủy xương lại sản xuất và bổ sung thêm các tế bào biệt hóa cao. Chúng có trách nhiệm vận chuyển oxy đến tất cả các tế bào của cơ thể. Hai trong những dấu hiệu đầu tiên của bệnh thiếu máu do thiếu sắt là xanh xao và mệt mỏi.

Tìm hiểu sự thay đổi của mẹ bầu 16 tuần

Bò thưng

Bò luôn luôn là thực phẩm quan trọng trong giai đoạn mang thai của mẹ bầu, thêm các kiểu phối hợp để cho món ăn thêm phần hấp dẫn. Thử ngay nhé!