Các giai đoạn cực khoái khi quan hệ tình dục giữa nam và nữ

Các giai đoạn cảm xúc khi quan hệ tình dục

Nam giới

Nữ giới

Giai đoạn kích thích

• Giai đoạn kích thích ở nam giới thường bắt đầu từ 10 - 30 giây sau khi họ bắt đầu nảy sinh ham muốn. 
• Dấu hiệu dễ nhận biết nhất chính là dương vật của chàng đã hơi cương cứng lên và núm vú bắt đầu co lại. 
• Bên cạnh đó, cả nhịp tim, huyết áp lẫn nhịp thở đều tăng lên và những dấu hiệu này có thể kéo dài từ vài phút cho đến vài giờ.

• Âm đạo của người nữ sẽ bắt đầu tiết dịch bôi trơn và trở nên rộng hơn nhằm chuẩn bị cho cuộc giao hợp sắp diễn ra. 
• Khi đó, phụ nữ sẽ cảm thấy rạo rực, âm đạo dần ướt đẫm, nhũ hoa se lại còn phần da ở mặt, cổ và ngực cũng đỏ ửng lên. 
• Bên cạnh đó, các bó cơ sẽ co bóp lại trong khi nhịp thở và huyết áp cũng tăng dần lên. 

Tất cả dấu hiệu này đều vô hại vì đây là phản ứng của cơ thể khi nhu cầu ham muốn tình dục ở nữ giới tăng lên.

Giai đoạn hưng phấn

• Lúc này, dương vật của nam giới đã cương cứng toàn bộ và nhịp thở và lẫn mạch đập đều tăng nhanh. 
• Da ở một số vùng cơ thể như mặt, vai, cổ, ngực bụng sẽ trở nên đỏ ửng và nóng ran. 
• Đồng thời, cơ bắp ở các vùng như đùi, hông, tay và mông cũng bắt đầu co thắt và gồng cứng lại.

• Lượng dịch tiết ra ngày một nhiều. Lúc này, nhịp tim và huyết áp trở nên gấp gáp hơn. 
• Âm đạo cũng sẫm màu và săn cứng hơn hơn do lượng máu di chuyển đến vùng cơ thể này ngày một nhiều đồng thời sự co thắt của các cơ diễn ra mạnh hơn. 
• Lúc này, phần bầu ngực của người nữ sẽ nhô cao và nhũ hoa cũng trở nên cương cứng hơn so với giai đoạn kích thích.

Giai đoạn cực khoái

• Đây là giai đoạn ngắn nhất trong quá trình quan hệ tình dục vì chỉ kéo dài trong vài giây. Tuy nhiên lại chính là thời điểm nam bắt đầu cảm thấy cực khoái và tinh dịch sẽ tiết từ hành niệu đạo (xuất tinh). 
• Khi nam giới đạt cực khoái và xuất tinh thì các cơn co thắt bắt đầu xảy ra. Nhịp thở vẫn tiếp tục tăng còn phần cơ bắp ở chân và tay có thể sẽ bị thắt lại theo phản xạ tự nhiên.

• Giai đoạn cực khoái ở nữ giới thường kéo dài lâu hơn so với nam giới. Trong mỗi lần quan hệ tình dục, người phụ nữ có thể đạt cực khoái một hoặc nhiều lần nhưng không phải ai cũng có được “đặc ân” này.
• Khi đạt cực khoái, toàn bộ cơ thể nữ giới, đặc biệt là âm đạo sẽ tiếp nhận sự lưu thông máu ào ạt để đem lại cảm giác đê mê bất tận. 
• Lúc này, thành bên trong âm đạo sẽ co bóp theo từng đợt rồi rỉ ra một lượng dịch nhỏ, thậm chí còn có phụ nữ xảy ra hiện tượng xuất tinh giống với nam giới.

Giai đoạn hồi phục

• Giai đoạn này có thể kéo dài vài phút hoặc lâu hơn tùy vào thể trạng ở nam giới. 
• Dương vật nam giới sau khi xuất tinh sẽ bắt đầu xìu xuống và trở về trạng thái bình thường. 
• Nếu muốn cương cứng lại lần nữa để tiếp tục quan hệ tình dục thì phải cần mất một khoảng thời gian nhất định. 
• Vào giai đoạn này, da không còn bị đỏ ửng, nhịp thở sẽ chậm lại và sự thư giãn sẽ diễn ra ở toàn bộ cơ thể người nam.

• Ở giai đoạn phục hồi thì lượng máu từng dồn về bộ phận sinh dục của nữ giới bắt đầu tản ra. 
• Lúc này, bên trong người phụ nữ sẽ bất chợt xuất hiện một vài cảm xúc như thoải mái, hạnh phúc, thậm chí là buồn ngủ. Những cảm xúc xuất hiện sẽ khác nhau ở từng phụ nữ.